Zitten is het nieuwe roken. We zitten gemiddeld acht tot tien uur per dag achter een bureau te werken. Een foute zithouding kan leiden tot rug-, schouder- en nekpijn met alle gevolgen vandien. Zo is tien procent van het absenteïsme in de bedrijfswereld te wijten aan klachten die het gevolg zijn van een slechte zithouding. […]
Meer lezen
Ergonomie komt de laatste tijd meer en meer voor. Zo vaak zelfs dat de betekenis ervan verloren gaat. Toch is het belangrijk om te weten wat ergonomie voor jou kan doen. Thuiswerk en rugklachten gaan hand in hand. Op korte termijn kan een keukenstoel uiteraard geen kwaad, maar hoe langer je op dergelijke stoelen zit, […]
Meer lezen
Je spendeert enorm veel tijd op kantoor. Zo’n 38 uur per week (of meer). Net om die reden is het enorm belangrijk dat je deze ruimte zo aangenaam mogelijk maakt. Dat bevordert jouw motivatie, verlicht de stress én zorgt voor betere prestaties. In deze blog lees je 5 tips waarop je best let als je […]
Meer lezen
Ergonomie, dat woord hoor je de laatste tijd meer en meer. En terecht. Maar wat betekent het nu eigenlijk? Leer hier de basis en essentie van ergonomie. Wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je er werk van maakt. Ergonomie, wat betekent dat nu eigenlijk? Ergonomie betekent dat je de omgeving aan de mens […]
Meer lezen
